ホワイトニングは大別すると2種類の方法があります。診療所で歯を白くするのがオフィスホワイトニング、自宅でするのがホームホワイトニングです。
施術時間は1時間~2時間程度で、その日のうちに歯が白くなります。治療回数も1回か2回で終了するので、結婚式前日や就職活動の面接前など駆け込み的にやるのに最適です。
ただし、オフィスホワイトニングで歯を白くしてもだんだん色落ちしてきます。即効性はありますが、後述するホームホワイトニングに比べると持続性は劣ります。要するに短期間で白くなるけど、短期間で後戻りするという訳です。
ちなみに費用は各診療所によってかなりバラバラですが、概ね歯の本数×1万円程度と考えておくとよいでしょう。上下で合計12本ないし16本の歯を染めるのが一般的なので、12万円~16万円ぐらいが相場という感じです。
歯がどの程度白くなるかはかなり個人差がありますので、残念ながら1回で理想の歯の色になるとは限りません。場合によっては複数回歯科医院に通う必要があります。
ホームホワイトニングは歯科医院にて専用のトレーを制作し、ご自宅でトレー内に歯を白く染めるジェルを注入します。そしてトレーを2~5時間程度装着して頂きます。
就寝中に着けていただいても構いません。ジェルは飲み込んでも害はありません。
お好みの白さになるまで毎日着けて頂くと効果が早く出ますが、薬液が染みるという方は二日に一回といった頻度で取り組まれるとよいでしょう。
薬液が染みるのが気になる方には当歯科医院にて歯に専用のコーティング剤を塗布いたしますので、以降気になることも少ないと思います。
ホワイトニングの効果が出始める期間にはかなりの個人差がありますが、早い方で1~2週間、遅い方で2ヶ月程度が目安とお考えください。
お好みの白さになりましたら、以降1~2ヶ月に一度のペースでトレーを装着すると後戻りが防げるので、長期間その色でキープすることができます。
ホームホワイトニングは時間と手間がかかるというデメリットがありますが、自分の思い通りの白さになるまで続けることができる、後戻りしにくい、比較的安いなどのメリットがあります。

お勧めはオフィスホワイトニングとホームホワイトニングの併用です。オフィスホワイトニングで短時間で歯を白くしておいて、ホームホワイトニングで後戻りを防ぐのが最も効率的です。また、ある程度時間がかかっても構わないという方はホームホワイトニングをお選びいただくのが良いでしょう。